Viver o luto de forma saudável é sofrer - e seria estranho se não houvesse sofrimento. Só o tempo pode amenizar a dor da perda, mas é importante ressaltar que o luto é um processo individual, e que cada um elabora a dor de maneira diferente.
Não existe um tempo exato para viver cada uma das fases e elas variam de acordo com cada pessoa e seu nível de inteligência emocional,compreender isso é importante para que a dor de uma pessoa e de outra não seja compara.
Quando não sabemos lidar com as emoções, podemos nos perder, direcionando toda nossa energia e atenção a dor,deixando assim de fazer as coisas que gostamos. Com o tempo a tendência percamos todo prazer, tornado-se assim pessoas depressivas.
A inteligência emocional e o tempo ajudará o indivíduo a atravessar esta jornada de dor e aceitação.